Davinas pizza
Testade förra året ett pizzabottenrecept som jag hittade i en fb-grupp.
Ville få in den på Pinterest så därför jag bloggar om det.
Det är en tjej som har instagramkontot https://www.instagram.com/davinasketo/
Midsommarhelgen hade ju varit perfekt att åka iväg med husbilen men Peter vill inte så då blir det att vara hemma och då tänkte jag göra denna pizza en dag men testa att göra den på grillen.
Glad midsommar på er alla
LCHF
Vi äter LCHF sedan 2 år tillbaka. Jag kan inte påstå att jag bakat så mycket "sötfika", men i helgen som var så bakade jag en så himla god kladdkaka med recept från Evelinas Värld.
Jag tog ungefär hälften av sockret och det räckte gott och väl, nästa gång ska jag reducera det ytterligare litegrann.
Många som hör att vi äter LCHF verkar tro att det är svårt och att man plågar sig och måste avstå från allt gott. Som tur är så tycker varken jag eller maken att det är svårt eller plågsamt. Snarare tvärtom vad gäller det plågsamma. Vi har nog aldrig
ätit så mycket god mat som vi gör nu.
För ett par veckor sedan så gjorde jag en 4 veckors meny. Så skönt att veta vad man ska äta, så man vet vad man ska plocka fram ur frysen dagen innan. Jag gjorde även 4 olika handlingslistor för dom olika veckorna, precis vad som går åt till maten
vi planerat. Sedan är det bara att bocka av det som finns hemma, lägga till det som behöver handlas som inte hör till menyn. Himla smidigt.
Fördelarna för oss med LCHF-kost är att vi mår bättre. Mitt kolesterol har blivit bättre och jag har inte ont i magen.
Just nu jobbar jag bara några timmar varje dag, har en massa övertidstimmar som jag plockar ur nu när vi ändå har lågsäsong på jobbet. Det är lite lyxigt att komma hem tidigt på dagen, hinna mysa med hundar och katter, städa sånt jag aldrig hinner/orkar
med under högsäsongen, gå långpromenad med hundarna mitt på dagen, sitta i scraprummet i flera timmar, laga mat, träna hundarna, sova/vila mm innan Peter kommer hem från jobbet. Sedan äter vi middag, spelar dart 1 timme så gott som varje kväll och
ändå ha lite kväll kvar. Det är en ovanlig och härlig känsla.
Nu ska jag blogga lite födelsedagskort jag hunnit göra, men jag lägger dom på bevakning eller vad det heter, dom syns inte förrän samma dag som den som ska få kortet fyller år. Himla smidigt.
Ha det bra!
Bortbjudna...
Igår fick vi en inbjudan att komma på middag hos en viatnimesisk familj, frun i huset jobbar säsong på mitt jobb. Vi tackade ja och det är vi glada för, så himla trevligt vi hade. Först en massa god mat, vårrullar, revbensspjäll, nudlar med grönsaker
och skaldjur, ngn form av rismjölsvårrullar, god sås att doppa i. Sedan gick vi ut i trädgården och kollade på odlingarna, hon odlar bönor, lök, majs, äggplanta mm, mm. Glass, jordgubbar och vindruvor njöt vi av ute i trädgården i det fina vädret, sedan
gick vi in och pratade, tiden gick alldeles för snabbt, vips fick vi åka hem för hundarna behövde ut.
Jag snabbgjorde ett kort som dom fick.
Ett påskkort med ett par hÄnglastämplar, påskriset är en Vilda Stamps och Glad Påsk från Scraplyckan. Vi köpte med ett litet blomarrangemang också.
I går var vi till Cramers blommor, jag hade fått för mig att vi skulle klä in våran duschkabinbotten med stenklädd kantmatta, alltså inte våran duschkabin utan den botten vi satt i trädgården som en liten damm/fågelbad. Men jag hade inte kollat upp priset
på mattan, fick en smärre chock när vi skulle betala 1,5 meter matta, 3 kryddväxter och 2 ampeljordgubbar för över 1000:-.
Nu hoppas jag bara att det blir lika bra som jag tänkt... annars blir det jobbigt, suck.
I går gjorde jag en riktigt dum grej, jag åt bröd, magen ballade ur helt, har haft så ont i magen i natt och idag på f.m så det kommer jag inte göra om...
Nä, nu kom man och hundar hem, nu blir det att slappa framför tv.
Ha det bra resten av påsken.
Jag och korttillverkning...
Det går ju inte bra för mig med korttillverkningen.
Jag har en f.d kaninhopparkompis som skrev och berättade om sin "kurs" om hjärntrötthet och jag kände så igen mig så vi pratade lite om det och det verkar som det är det jag drabbats av.
Jag tänker tillbaka till när jag var yngre, då hade jag ett litet barn, spelade volleyboll och fotboll, jag hade hundar och hästar och egen affär som jag jobbade i 7 dagar i veckan, då var inget jobbigt.
Nu jobbar jag heltid, men ändå hemma vid 15.30, inga barn boendes hemma, idrottar inte. Jag jobbar, kommer hem och går ut med hundarna, fixar middag sedan är jag så trött. Hinner ibland sova 15-20 min, 1-2 dgr i veckan är det ngt på hundklubben och 1-3
dgr i veckan är det dartklubbsaktiviteter. Jag orkar inte vara mentalt närvarande på ngt av det, orkar inte ta in vad folk säger till mig, somnar när jag kommer hem. Tycker ofta att jag aldrig är "ledig" fast jag är det, men då ligger jag
bara och vilar eller är ute ned hundarna så jag orkar aldrig hitta på ngt, bjuda hem ngn eller så.
Kort vill jag göra men orkar aldrig, men hör och häpna, igår satte jag mig och påbörjade ett kort som blev färdigt idag. Ska åka och dumpa det i postlådan hos mottagaren då vi ändå ska på det hållet och hämta en hundbok jag köpt på fb-loppis, den
ska vi hämta då vi ändå ska iväg på hundträning med våra träningssugna killar.
På tal om det, igår så tog jag grabbarna och gick upp på hundklubben, jag skulle ändå dit och stänga diskmaskinen. Vi blev där i en timme ungefär, tränade bakdelskontroll med hjälp av två barnpallar och sedan med konhinder. Lite vanlig lydnad och passivitetsträning
då Valle har svårt att koppla av på klubben, han vill bara arbeta så han skäller konstant så fort han inte får jobba. Men jag fick honom att ligga tyst och stilla i två omgångar. Först 1 minut sedan körde vi 30 sekunder och det gick bra.
Idag tror jag det blir rallylydnad, kanske lite agility...
Nu till kortet. Hon fyllde år förra veckan men jag orkade inte ta tag i det trots att jag köpt en stämpel just för det ändamålet.
Jag har köpt en massa stämplar det senaste, men det får jag visa en annan gång, orkar inte gå upp och fota...
Nu gjorde jag det igen... glömde beskära fotot, SUCK!
Stämpeln är en Bildmålarna, inte för mig en typisk Bildmålarna, men tyckte den passade denna 8 —åriga tjej. Mönsterpapper från Maja Design. Swirlen och 8:an från Rox stamps adventskalender. Fjärilarna gjorda med en stans från Martha Stewart. Motivet färglagt
med Distress Markers.
Nä, nu blir det vila 15 min innan vi ska göra oss färdiga för att åka iväg och träna med grabbarna.
Jisses vilken vecka
Idag är min sista lediga dag på min långledighet, har varit ledig sedan fredag före jul.
Tyvärr förkyld och har en envis hosta som vägrar ge med sig, men nu sista veckan har jag ändå försökt styra upp lite här hemma.
Som jag berättade innan så kör jag Flylady, zonstädning och zonen för vecka 2 är kök och entrerum med tillhörande ingång.
I måndags torkade jag av och ur alla köksmaskiner.
I tisdags torkade jag av alla skåpluckor och lådfrontar, såg idag att jag glömt ett skåp i entrerummet, men det tar jag nästa gång dammtrasan är framme. Började även med 5:2 ala Lchf då jag kört Lchf nästan 1 år och sista månaderna har jag stått stilla
i vikt men är långt ifrån färdig.
Jag hade planerat att äta enligt meny 1 på bloggen minimaltavkolhydrater, men så fick maken ändrade planer på jobbet så då bytte jag lite rätter. Till lunch blev det en äggvite capricciosa och på kvällen en "äggmacka" med skinka, tonfisk mm.
Det spelar ju ingen roll vad man äter huvudsaken man inte överstiger 500 kcal och ändå kör low carb. På kvällen hoppade jag över darten (vi spelar dart på tisdagar och torsdagar), jag var med på en hundpromenad i Tranemo som en i klubben ordnade,
vi är ett gäng som turas om varje vecka att ordna en hundpromenad på ca 1h.
Onsdagen ägnade jag mig åt att putsa zonens fönster, på insidan förutom entrédörren där jag även tog utsidan, ena hunden hoppar upp och sätter sina leriga tassar på rutan när han vill in så det behövdes. Jag hade även blomvård, plockade bort gamla blad
osv, på onsdagar vattnas alla blommor inte bara zonens.
Till middag gjorde jag ugnsbakad hel torsk med äggsås och broccoli, så gott.
På kvällen var det hundkurs, jag går en Nosework 2 med våran yngsta vovve, han bara älskar det och den här gången skötte han sig rätt bra under teorin också.
I går städade jag alla lådor i köket, rensade bort sånt jag har dubbletter av, organiserade om, fyllde på i kryddburkarna och noterade vilka kryddor vi behöver köpa hem, jag städade även under diskhon fast det inte hörde till, men jag ville få ordning
där och det fick jag.
Gick en kortare sväng med hundarna, avslutade promenaden med att gå på klubben och träna lite, det uppskattades av dom bägge.
Peter han hem en stund på e.m då åt vi currykyckling med stektarädisor, blomkål och vitkål, receptet från minimaltavkolhydraters 5:2 receptbank.
Blev ett par timmar på dartklubben, kastade hyfsat på uppvärmningen men inte så bra i matcherna men lyckades ändå slå en av dom bästa i klubben med 2-0, spelade dåligt men kunde gå ut direkt.
Började morgonen med att väga mig och -1 kg sedan tisdagmorgon!
Idag blev det en snabbstädning av nedervåningen. Plockade iordning, dammtorkade, dammsugade och torkade golven, inget av momenten gjordes med noggrannhet, förutom i zonen man är i, där gör man det grundligt. Det är vad Flylady är. När man är i zonen,
var 5:e vecka så gör man det noggrant och dom andra veckorna flyger man bara över övriga zoner lite lätt.
Gick en runda med hundarna som det var länge sedan vi gick, om vikens gått den sedan vi skaffade Valle i påskas...? Det var inge roligt, skithalt förutom mittremsan. På hemvägen skrämde Valle upp en hare som han satte efter men han var snabbt tillbaka,
antingen tappade han bort haren eller så kom han på inkallningen...
Så här bra är jag på att ta kort, därför jag nästan aldrig bloggar & lägger ut kort.
Nä, nu är det dags att ge hundarna lite färskfoder & vispa ihop feta pannkakor så smeten hinner svälla lite innan det är dags att börja med middagen.
Ha en skön helg!
Ett kort i tid, igen...
Sent ute, men sköter posten sig så får moster sitt kort när hon fyller år.
Det fick bli ett snabbkort eftersom jag är sent ute.
Jag blev sugen på ett lite stökigt kort, pratade om stökiga kort på jobbet idag när vi satt och plockade monteringsdetaljer i påsar.
En dalahäst skulle jag ha med och regndroppar.
Så här blev kortet
Använde några oxidedynor, stämplade hÄnglas dalahäst, vattendroppar. En fjärilsbård och ett par stökstämplar. Alla stämplar köpta begagnat.
Grattis är en die från Gummiapan.
Insidan glömde jag ta kort på, men en fjärilsswirshörnstämpel i några hörn, en fin text och en grattishälsning.
Ibland (läs oftast) har jag så himla svårt att välja stämplar eller tema till korten. Men jag läste på mosters blogg här om dagen och då fick jag reda på att hon håller på att renovera en gammal gunghäst, hennes pappa, min morfar var från Dalarna och
hans styvfar täljde dalahästar så jag tyckte det passade så bra.
I måndags tog vi farväl av vår lilla Lotta, det var dags, både hon och vi var redo men det var jobbigt ändå, tårarna rann hela dagen så kunde inte åka och jobba på e.m som jag tänkt.
Sista bilden på våran lilla gumma.
Hon blev drygt 18 år, otroligt älskad och speciell katt
I tisdags började jag en Nosework kurs med Valle, nosandet gick bra men han skällde i princip nonstop hela kursen. Får hoppas det bättrar sig, nästa gång ska jag testa att sätta honom utanför ett kompostgaller med ett skynke för.
I övrigt lullar det på, vi har varit lite väl generösa mot oss vad gäller glass och så men från 1/10 så bestämde vi att skippa skiten ett tag.
Har dock inte vägt mig.
Ja just det, idag köpte vi en strimlare, en elektrisk smidig maskin, den kostade bara 100:- för burken strimlet ska i fattades men den funkar ändå och jag hade en glasbringare som passar perfekt!
Vi äter gärna zucchini, kålrot mm i "pasta" form så maskinen kommer nog att nyttjas.
En dag kvar att jobba denna vecka. I helgen ska vi på 75-årskalas, lite spännande för det blir första gången vi ska ta med vilde Valle på ngt sånt och han kan ju inte uppföra sig...
Jag har ju glömt skriva/visa vad jag shoppat för scrapsaker, men nu är det så mycket så jag vet inte vart jag ska börja.
Men jag är i ett köpil. Dies och stämplar i parti och minut har det blivit, nu väntar jag hem Rox stamps adventskalender, sedan måste jag fylla på med en bunt kortbaser men sen ska jag försöka lugna mig... det har jag nog försökt innan men inte lyckats
så bra med, får se hur det går denna gång.
Är jag någonsin pigg???
Redan förra helgen så visste jag att jag måste göra kortet till lille Emil under helgen om det skulle hinna fram innan midsommarafton då han fyller år. Men utan energi så är det svårt för mig att sätta mig och göra kort så det blev inget förrän i onsdags..
inte för att jag var piggare men ett kort ville jag ju få iväg.
Varför jag är så slö eller inte pigg har säkert olika anledningar. En är att vi är mitt i högsäsongen på jobbet så det är hektiskt och ett högt tempo som gäller plus 10-12 övertidstimmar per vecka. En annan anledning är säkert cancerbehandlingen jag genomgick
2016/2017, känner att jag inte riktig återhämtat mig än. Men jag fixar åtminstone minimitimmarna vi är beordrade att göra på jobbet, men sedan blir det mest att åka hem, äta, göra något med vovvarn, vila och sova.
Kortet till Emil, ja vad ska man säga???
Skitsöta elefanter som jag köpte i ngn fb-grupp.
Mönsterpapper från Gummiapan.
Ja, inte det mest arbetade kortet jag gjort, men ett kort till 1-åringen blev det. Kom nog fram för sent, men tror inte han bryr sig i år.
Hälsa?
Vi började cykla och hittade ett par bra rundor, men tyvärr blev det för plågsamt att cykla (har fått typ eksem på mindre bra ställen).
Men med maten går det bra, vi äter mycket gott och går sakta, sakta ner i vikt. Just nu står det däremot stilla i piggkontot.
Jag har tagit ett break från darten, är så trött på kvällarna och då blir humöret därefter om det går dåligt (vilket det gör).
I tisdags började jag med ngt kosttillskott dom ska vara bra gör lederna, ska bli kul att se om det hjälper.
Grattis i efterskott Micko!
Jag har ju inga egna barnbarn, men min ena brorsa har ett gäng och först ut att fylla år av dom är Micko som är bonusbarnbarn.
Jag ligger efter i korttillverkningen så det blir enklaste korten.
Har köpt på mig några Distress Oxidedynor så jag testade att göra egen bakgrund. Dessutom köpte jag vattendroppsstämplar som jag inte fått hem, men upptäckte att jag hade andra vattendroppsstämplar, så dom testade jag oxå. En hÄnglapojke får
symbolisera Micko, världens bästa storebror jag hört att han är.
Veckan som gått har jag legat hemma med ond rygg, så jag får hejda mig och inte sitta ock scrappa för länge, även om jag tyckte det var jätteroligt idag, många idéer...
Vi vägde våran yngsta kisse i går, han blir 5 månader till veckan och vägde 4,5kg!!!
Ice är hans namn och han är våran första renrasiga Maine Coon.
Min kropp har fått ngt fnatt nu, den reagerar på koständringen jag började med den sista januari.
I början tappade jag ngt hekto per vecka, men nu sista veckorna har det varit kilon som rasat.
Men tack och lov har kosten gjort så jag är piggare och har mycket mindre kramper och det är så skönt. En annan hälsogrej...
Himla bra svar från landstinget.
Men kluven är jag, mammografi i all ära, men samtidigt kan man ju få cancer av det, men min cancer var ju hormonell så jag chansar nog och fortsätter med mammon.
För 30 år sedan...
...blev jag faster för första gången, så idag är det Malins födelsedag.
I vanlig ordning bor vi för långt bort för att kunna uppvakta personligen, men ett kort blev det.
Sent ute... vi har ju nyss skaffat oss en hund till och Valle som han heter kräver rätt mycket aktivering så jag har prioriterat det istället för korttillverkning.
Men häromdagen så skickade en arbetskamrat en bild på ett kort hon gjort och det inspirerade mig att göra ett lite cleanare kort som dessutom gick snabbt att göra. En Tim Holtz stencil och tre olika distressdynor och två Textstämplar var allt som behövdes.
Nu är det många som fyller år, minst två till i april, minst 3 i maj och sedan är det lite lugnare med max 2/månad över sommaren.
Vikt & hälsa:
Vi har fuskat lite och tänjt på gränserna tre helger på raken, men det har inte påverkat oss så mycket vad vi vet. Jag går sakta, sakta neråt. Piggare har jag blivit, men inte så att jag känner mig piggare och piggare. Knäna blir sämre och sämre ju mer
jag rör på mig. Men i det stora hela är jag nöjd och mår bra.
Djuren:
Nu har Valle bott här i drygt 2 veckor, vi märker sån skillnad på honom, i lördags hade vi hem ett kompispar och deras 2 kids på 6-7 år, Valle skötte sig så himla bra. Smirre har börjat kunna vara i närheten av honom och Ice bara älskar honom:
Peter håller på att konstruera en hundlekplats med vippbräda, balanshinder, läskig tunnel mm, hundarna älskar att träna där.
I onsdags så fick Reine vandra vidare, 10,5 år, lika sorgligt varje gång. Nu har vi bara 5 kaniner kvar och dom är födda -09, -10, -11, -12 & -12, vi tävlar inte med dom längre, men dom får bo kvar och ha det bra så länge dom lever, sedan är det slut
med kaniner för vår del.
Victoriadagen
Glömde visst blogga i måndags. Vickan både fyllde år och hade namnsdag så hon fick ett chokladkort av mig.
Det var faktiskt så att jag hade gjort detta innan, så jag behövde bara dekorera lite, passade på att använda mina nya dies från Gummiapan
Papperet har jag köpt på Ge-Kås, den lilla rosetten knöt hag med hjälp av en manick jag köpt gör rätt länge sedan, tyvärr limmade jag fast rosetten för högt...
Grattisstämpeln är från Slöjddetaljer.
Mottagaren blev glad och nöjd.
I lördags var våran Dartklubb (Nissan Dart Club) arrangörer för en serietävling. Jag stod i köket och kiosken. Nissan DC vann med 15-5. Gästande lag stannade kvar så vi kunde spela en eftercup, då kunde jag vara med. Det gick inte så bra resultatmässigt,
men spelmässigt helt ok, kul var det.
Bild från uppvärmningen. Nissan DC i snyggaste tröjorna!
Vikt och hälsa...
Lite ner i vikt, men har haft lite kramper men har varit hyfsat pigg.
Åt lite kolhydrater i lördags på tävlingen, chili con carne stod på menyn, jag tog bara lite chili, inget ris och bröd, men en hög med sallad. Petade inte bort bönorna.
För Peter rasar bara vikten, han är jättenöjd över både det och att han slipper halsbrännan!
Marre fyller år idag
Grattis tjejen!
Rosa & lila tycker hon om, någon stämpel som passade henne hittade jag inte så det fick bli en fjäril, funkar alltid.
Finns inte så mycket att skriva om kortet...
I söndags då jag vägde mig så hade jag gått upp 7hg. Kan det ha berott på att vi åt frukost hos goda vänner, vi höll oss till lågkolhydratsgrejerna, men jag tog en melonbit och lite juice men tyvärr åt man mer än vanligt...
På kvällen gjorde vi i ordning grönsaker, ost och hemmagjord dippsås, det blev nog för mycket av det goda helt enkelt. Tjuvvägde mig i morse och då hade jag gått ner 5 hg. Men då har man lärt sig att det inte funkade att äta så.
Kramp i natt, lite i går natt, vet inte varför, har ju klarat mig ett tag utan.
Nu ska vi snart äta fetaostlax, zucchini och en sallad, sedan blir det bort på klubben och spela dart ett par timmar, är tyvärr i en svacka men hoppas humöret inte sviktar för då tycker jag inte ens det är roligt att spela.
Nu har vi haft Ice i en vecka.
Vovven Bobby är inte nöjd men med dom andra kissarna går det ganska bra. Smirre och han leker mycket, Lotta bryr sig inte så mycket, Troll tycker att alla katter är lite läskiga och Tuffla är lite småtjurig.
Ice den 2/3-18
Bus med Smirre.
50 bast...
...ja, det fyller min barndomskompis idag.
Tyvärr har jag ju flyttat så långt söderut att jag inte kan träffa henne idag. Ev. ska hon och hennes make ha ett gemensamt stort kalas i sommar, får se om det passar så vi kan åka upp då...
Jag visste inte alls vad jag skulle använda för stämpel, men så såg jag denna och tyckte den passade bra. Hon är social och det brukar bli ett kackel när vi träffas.
Färglagt som vanligt med Distress markers och Tombows. Stämplade texten från Rox Stamps och foamtexten är från ett block med bokstäver som jag köpt på Panduro för länge sedan.
Några blommor, en fjäder och en hjärtepin blev det också.
Vi skickade ett blommogram från Interflora också:
Hoppas det funkar, har aldrig gjort det förut.
Hoppas hon blir lika glad som jag blev när jag fick av henne!
Jag har ju börjat göra kort utifrån färdiga kortstommar, dom är lite mindre än vad jag brukar göra dom men det funkar.
Den här veckan ligger hag risigt till med korttillverkningen. Blev inga kort gjorda i förväg som jag planerat, när jag skriver detta är det onsdag. Inget planerat för e.m o kväll så kanske det blir lite kortmakeri.
Det går ff bra med koständringen. En mycket possitiv effekt av det hela är att jag inte har så mycket kramper längre. Har t.om slutat att dricka Indiandrickan, får hoppas det inte är tillfälligt. Men just nu känns det toppen.
I söndags var vi ute och gick i 90 minuter och ingen kramp ens efter det, så det känns lovande.
I måndags kastrerade vi Bobby, på kemisk väg och Smirre fick sin vaccination.
Och i onsdags var Bobby på massage, det är en tjej som håller på att utbilda sig så hon behöver hundar att träna på, han har varit hos henne innan och han tycker det är så skönt.
Men nästa gång ska han till en annan tjej för jag vill att hon kollar om han behöver lite laser också och det håller inte den andra tjejen på med.
Ha en trevlig helg.
Själv ska jag tillbringa morgondagen i dartlokalen, det är Månadscup och jag ska nog spela. Jag har ju känt mig så låg när jag spelat sista tiden så jag tog en vecka ledigt från matchspel och när jag spelade i tisdags så kändes det roligare så jag vågar
nog spela i morgon.
Påbörjade kort och -0.3
Vecka 7 hade jag 3 kort att göra, 2 påskkort och 1 julkort till julmarknaden.
Dom är inte riktigt färdiga än, men jag halvligger i soffan men en kisse på benen så jag kände för att blogga.
Det här är Fluff, eller Tuffla som vi kallar henne. Hon är en av våra 4 katter.
Åter till korttillverkningen, påskkort stod på veckans agenda, hittade en stämpel i mina gömmor som jag aldrig använt. Men jag kände att den passade både till påsk och jul.
Jag har ju tänkt göra det lätt för mig i år, samma stämpel och/eller samma upplägg osv.
I detta fall blir det tre identiska kort, det som skiljer dom åt är färgläggningen och mönsterpapperna.
Den här är till julkortet, småblommorna var inte färglagda då jag tog fotot, men fick tips om att måla dom mörkröda så det är gjort nu. Alla papper är tillskurna så idag ska korten monteras.
Förhoppningsvis känner jag för att påbörja vecka 8:as kort också. Det ska bli 1 påskkort, 1 julkort och 1 julkort till julmarknaden.
Har lite annat under veckan, måndag ska hund och en katt till veterinären, katten ska vaccineras och vovven ska kastreras på kemisk väg för att underlätta för prostatan.
På kvällen är det kurs i Rallylydnad där jag och vovven ska vara hjälpledare.
Tisdag är det dart, jag ska dit men kanske hoppa över matchspel, då jag har mått dåligt av att pressa mig (olikt mig, men så är det och får lyssna på kroppen och knoppen).
Onsdag är det inget planerat.
Torsdagkväll är det årsmöte på hundklubben.
Fredagkväll dartträning.
Lördag månadscup på dartklubben.
Så det kommer inte finnas mycket tid till korttillverkning den kommande veckan.
Hälsa och vikt...
Tror det var i tisdags som jag började med madox, några tabletter som innehåller blåbär- och vinbärsskal. Ska vara bra för mycket och efter 3 veckor ska man känna sig piggare.
Jag har bara tappat 3 hekto senaste veckan, kan hända jag ätit för stora portionen och/eller för lite/sällan.
Det blir ju frukost - 1-2 skinkbitar, lite ost (brie eller vanlig) ngn tomat, gurka eller paprika.
Lunch - lagad mat
Sen middag/kvällsmål - ibland skinkrullar, ibland korv (hög kötthalt lite kolhydrater)
Jag börjar idag med att kolla om jag äter för mycket, ska testa med Anna Hallens handflatemodell under veckan och se om den hjälper.
Funkar inte det får jag se om vi kan ändra maten och mattiderna, som det är nu äter vi ju middagen/kvällsmålet vid 20-21-tiden för det passar vår livsstil. Äter ju lunch sent eftersom vi har sen lunch på jobbet. Sedan är vi ju ofta på ngn aktivitet på
kvällen (hund eller dart) och äter då vi kommit hem.
Jag vill röra på mig mer, men får så hiskeligt ont i knäna efter jag ansträngt dom, längtar till vi kan ut och cykla.
Om en dryg vecka ska vi hämta kissungen. Både längtar och gruvar mig. Tänk om det blir ännu jobbigare för hunden och äldsta katten, men förhoppningen är ju att dom två yngsta katterna ska ta ut sin energi på varandra.
Nä, nu ska jag se om jag kan väcka Tuffla, annars får jag surfa runt lite i väntan på att hon ska vakna. Just ja, vi ska ju planera veckomeny så vi kan handla då vi ändå åker i väg i morgon...
